Trong khi Rio de Janeiro nổi tiếng thế giới với hai bãi biển chính là Copacabana và Ipanema thì một trong những bãi biển thơ mộng nhất thành phố lại nằm ở khu vực Prainha xa xôi. Nằm ở đầu phía tây xa xôi của khu vực Barra da Tijuca, Prainha là khu vực rừng nhiệt đới được bảo tồn cẩn thận, bao gồm bãi cát hẻo lánh dài 700m, được gọi là Bãi biển Prainha. Du khách sẽ cần bỏ công sức để đến bãi biển yên bình này nhưng đây là điểm đến ưa thích của những người lướt sóng chuyên nghiệp và những cư dân Rio muốn tránh đám đông ồn ào.
Hãy ra vịnh biển hẻo lánh và vẫy vùng trong làn nước mát lạnh để bắt đầu một ngày mới thật tuyệt vời. Xem những người lướt sóng chinh phục những con sóng cao tới 3 m. Khi đi dọc bờ biển, du khách sẽ bắt gặp những người dân địa phương đang chơi frescobol, môn thể thao kết hợp giữa bóng chuyền bãi biển và bóng bàn.
Nếu cảm thấy làn da bị cháy nắng dưới ánh mặt trời chói chang, du khách có thể tìm đến một trong những nhà hàng nhỏ nằm phía sau bãi biển để tránh nắng và nếm thử hải sản tươi sống từ bãi biển gần đó. Du khách cũng có thể vào sâu đất liền để khám phá khu rừng nhiệt đới mát mẻ. Tham gia chuyến đi bộ đường dài có hướng dẫn viên và trèo lên đỉnh của một trong những ngọn đồi che khuất Bãi biển Prainha khỏi khu vực xung quanh để thưởng ngoạn phong cảnh trên vịnh biển. Du khách nhớ mang theo thuốc chống côn trùng vì có rất nhiều muỗi trong rừng nhiệt đới.
Vào cuối tuần, Bãi biển Prainha có thể trở nên đông đúc đến kinh ngạc, dù nằm ở vị trí khá xa xôi. Nếu mong muốn thoát khỏi đám đông náo nhiệt ở những bãi biển của Rio nằm gần trung tâm hơn, du khách có thể ghé thăm Bãi biển Prainha vào một ngày trong tuần, thời điểm thường gần như vắng bóng người. Du khách nhớ đến đây vào buổi sáng của bất cứ ngày nào vì vào buổi chiều, bãi biển sẽ bị những ngọn đồi phủ bóng râm.
Prainha nằm cách Bãi biển Ipanema khoảng 35 km về phía tây. Lái ô tô là cách dễ nhất để tới Prainha vì có một bãi đỗ xe rộng rãi dọc bãi biển. Ngoài ra, du khách có thể mang theo khăn tắm trên biển và nhảy lên xe buýt Surf Bus, chạy từ trung tâm thành phố Rio đến Bãi biển Prainha nhiều lần trong ngày và dừng ở những bãi biển khác nhau và nhiều khách sạn ven biển trên đường đi.
